La dieta

Si hay algo que ha tenido un origen,  un origen por si solo, debido sobre todo a las graves enfermedades que produce, y en los países occidentales, ha sido el origen de la dieta. Digo que es de países del primer mundo y no solo por que abunde la comida, si no también, por que el ascenso de la población ha hecho que los alimentos que consumimos sean cada vez más insanos, debido a la rapidez con que se quieren poner en el mercado, y sea necesario una dosificación de los mismos para no tener problemas de sobrepeso, primero, y problemas despues en nuestro corazón.

El origen de la dieta

No hay un claro origen de cuando se empezó la primera dieta, lo que si hay constancia que si hay especias o alimentos que empezaron a ser nocivos para el hombre, tales como la sal, ya por 1998 se prohibía el consumo de sal a personas de edad mayor, y ya era uno de los alimentos considerados peligrosos y tóxicos para el cuerpo humano.

El origen de la dieta

Con el tiempo se empezaron a crear diferentes tipos de dietas, unas con proteínas como la Dukan, otras en cambio son al contrario como la dieta Pronokal, la cual es baja en carbohidratos.

Hay muchos tipos de dietas, de diferentes complementos alimenticios, estas casi todas van enfocadas a la reducción de peso, sin embargo hay otras, que son por motivos de salud, y en ellas se intenta que el paciente no coma diferentes tipos de alimentos que pueden hacer que su enfermedad se acrecenté.

Las ensaladas forman partes de nuestras dietas, los vegetales siempre nos han ayudado a nuestro cuerpo, ya que es comida más natural para el ser humano y su metabolismo, una ensalada casera como es la ensalada cesar, se puede hacer muy rapidamente y es muy saludable.

Las dietas modernas

En este mundo loco que vivimos, la figura esbelta y delgada, sobre todo en la mujer, que nos ofrecen las modelos, la televisión, etc..Están haciendo que queramos imitar sus cuerpos, y por consiguiente que queramos estar delgados, eso si sin sin hacer ningun tipo de deporte.

La vida sedentaria, con las comidas rápidas, y el poco deporte que realizamos, hace que creamos en las dietas milagro, aunque de todos es sabido, que la mejor y el origen de todas las dietas es el deporte, el deporte nos ayuda a estar en forma, a no coger esos kilos de más y en definitiva a una mejor salud y a una calidad de vida mucho más cómoda y confortable.

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